「最近、抜け毛が増えてきた」「髪の分け目が目立つようになった」
そんなサインを見逃していませんか？？？
AGA（男性型脱毛症）は、進行性の脱毛症であり、放置すると毛根が萎縮して回復が難しくなります。
しかし、初期段階で正しいケアや治療を行えば、進行を抑え、発毛を取り戻すことも可能です✨
この記事では、専門的な視点からAGAの早期対応の重要性と、今日から始められる対策法について詳しく解説していきます。
AGAとは？男性型脱毛症のメカニズム
AGA（男性型脱毛症）は、主に20歳以上の男性や女性にみられる抜け毛・薄毛の症状で、現在では、成人以降に見られる薄毛の多くがAGAによるものだといわれています。
AGAは、主に男性ホルモン（ジヒドロテストステロン＝DHT）の影響によって発症しますが、それだけでなく、生活リズム・食事内容・ストレス・頭皮環境など、さまざまな要因が複雑に関係していることがわかっています。
つまり、AGAは「ホルモンだけの問題」ではなく、生活習慣や頭皮ケアによって進行を抑えることができる疾患なのです。
なぜ男性に多いのか？？？ホルモンと遺伝の関係
AGA（男性型脱毛症）は、その名のとおり男性ホルモンの影響を強く受ける脱毛症です。特に「ジヒドロテストステロン（DHT）」というホルモンが、毛根に対して大きく関係しています。
男性ホルモン「DHT」とは？
DHTは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、頭皮の毛根に存在する5αリダクターゼという酵素によって変換されることで生成されます。このDHTが毛乳頭細胞（髪を生み出す部分）に作用すると、髪の成長期が短縮され、細く・短く・抜けやすい毛しか生えなくなってしまいます。これが、AGAのメカニズムの中心なのです！
なぜ男性に多いのか？
男性は女性よりもテストステロンの分泌量が多く、その結果、DHTに変換されやすい環境にあります。
さらに、頭頂部や生え際の毛根はDHTに対する感受性が高いため、この部分から薄くなりやすい特徴があります。
一方で、後頭部や側頭部の毛根はDHTの影響を受けにくく、植毛に使われることが多いのもこのためなのです。
AGAの発症パターン
AGA（男性型脱毛症）は進行性であり、薄毛の現れ方にはいくつか典型的なパターンがあります。
主に生え際・頭頂部・側頭部の毛髪が影響を受けやすく、個人差が出てきます。
生え際から進行するパターン（M字型）
- 前頭部の生え際が徐々に後退し、典型的には額の両サイドから薄くなる「M字型脱毛」と呼ばれることが多いです。初期段階では鏡でよく観察すると分かる程度です。
頭頂部から進行するパターン（O型／つむじ型）
- 頭頂部（つむじ周辺）の毛が細くなり、徐々に広がる「O型脱毛」とも呼ばれることが多いです。最初は地肌が透ける程度だが、進行すると円形に薄くなる傾向が見られます。
生え際＋頭頂部の両方から進行するパターン（混合型）
- 生え際と頭頂部の両方に薄毛が進行していきます。進行が早く、全体的に髪の密度が低下していきます。成人男性に最も多いパターンですね．．．
AGAの発症率と年齢別リスク
AGA（男性型脱毛症）は年齢とともに発症率が上がる進行性の脱毛症です。
日本人男性を対象にした調査では、年齢ごとに以下のような傾向が報告されています。
| 年齢 | 発症率 |
|---|---|
| 20代 | 約10% |
| 30代 | 約20% |
| 40代 | 約30% |
| 50代 | 約40% |
このように、年齢が上がるほどAGAを発症するリスクは高まることがわかっています。
AGAの発症の仕組み：ヘアーサイクルとの関係
AGA（男性型脱毛症）の進行は、髪の毛の生え変わりサイクル（ヘアーサイクル）に密接に関係しています。
ヘアーサイクルとは？
髪の毛は以下の3つの期間を繰り返して成長しています。
- 成長期
- 髪が実際に伸びる期間
- 個人差はありますが、通常 1000〜2000日（約3〜6年）
- 1日に約 0.3mm 成長
- 退行期
- 成長が止まり、毛根が縮小する期間
- 約2〜3週間
- 休止期
- 髪が抜け、次の新しい髪の準備をする期間
- 約3〜4か月
つまり、DHT（ジヒドロテストステロン）の影響により、成長期が短くなり、髪が細く短くなります。よって、毛根の活動期間が短縮されるため、次第に髪の密度が減って薄毛が目立つようになってしまうのです。
- 成長期が短くなる → 髪が十分に伸びない
- 毛根が小さくなる → 抜けやすく細い髪しか生えない
- 休止期が相対的に長くなる → 髪の量が減ったように見える
- 成長期が短くなることで髪が細く短くなり、最終的に薄毛が目立つようになります。
そのため、毛根が元気なうちに早期対応することがとても重要になってくるのです✨✨
早期対応が必要な理由
髪の毛はヘアーサイクルを繰り返すことで健康な状態を維持しています。
通常、成長期は2〜6年続き、髪は十分に太く長く成長します。
しかし、AGA（男性型脱毛症）の場合、成長期が短くなるため、細くて短い髪が増え、徐々に薄毛が目立つようになります。
毛髪はへーサイクルを繰り返して健康な状態を維持します。
通常、成長期は2〜6年続きますが、AGAでは成長期が短くなり、細くて短い毛髪が増えます。
休止期に入ると、シグナルを送り、新しい毛髪の生成が始まります。毛母細胞は分裂回数に制限があり、通常50回までです。
通常の毛周期は最低でも2年以上で、50回の分裂サイクルを繰り返すため、最低でも100年以上続きます。しかし、AGAの場合、成長期が短くなり、毛母細胞の分裂回数も制限されます。
そのため、25歳から50歳の間に、制限を迎えると治療が難しくなってしまうのです！！！
毛髪の役割とAGAによる頭皮への影響
髪の毛には単に見た目を整えるだけでなく、頭皮を紫外線や外部刺激から守る役割があります。
しかし、AGA（男性型脱毛症）が進行すると、髪が細く短くなるだけでなく、髪の量自体も減少します。
⚠ 放置するとさらに進行するリスク
AGAの症状を放置すると、薄毛が目立つだけでなく、頭皮環境が悪化することで毛根も弱り、薄毛の進行が加速します。薄毛の進行を抑え、頭皮の健康を維持するためにも、早期に対応することが重要なのです！
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